每經評論員 徐肖逍

3月3日，“超半數受訪者建議保障離線休息權”沖上熱搜。在中國青年報社社會調查中心開展的全國兩會期待調查中，就業創業議題成為受訪者最關注的議題。調查顯示，在就業議題中，保障休息權，規范工時、加班及“離線休息權”排在首位，獲選率為55.5%。

筆者注意到，數字時代深刻重塑了勞動場景，也模糊了工作與生活的邊界。智能手機、即時通訊工具與協同辦公軟件在提升工作效率的同時，也將辦公場景延伸至非工作時段，把辦公室“搬”進客廳、餐廳與臥室。這為工作時間之外，變相侵占勞動者私人時間與空間創造了技術條件。

智聯招聘《2025職場人加班情況調研報告》顯示，38.7%的職場人幾乎每天加班，長期透支導致身體機能下降、慢性病年輕化、心理問題高發。

具體來看，在一些機構，“隱形加班”“在線待命”成為常態，深夜的工作群消息、節假日的臨時任務、非工作時段的緊急溝通，讓勞動者難以真正“離線”。這種無邊界的勞動侵入，不僅侵蝕了法定休息時間，更消解了生活的質感與尊嚴，讓“下班自由”成為稀缺品。

必須強調的是，休息權不是特權，而是憲法與勞動法賦予勞動者的基本權利。我國法律明確規定，勞動者享有休息休假的權利，用人單位不得違法延長工作時間。

但在實踐中，休息權落實仍面臨多重梗阻：部分企業以“自愿加班”“彈性工作”為幌子，變相強制延長工時；不合理KPI（關鍵績效指標）、過高勞動定額倒逼員工主動加班；線上工作痕跡難認定、取證難，導致維權成本高、成功率低。

公眾對離線休息權的強烈期待，折射出對健康生活、公平就業的樸素追求，更對社會治理提出新要求。保障休息權，絕非簡單減少加班時長，而是要重塑數字時代的勞動秩序，讓合法權利從“紙面合規”走向“現實落地”。這需要監管部門、用人單位與勞動者同向發力，構建全鏈條保障體系。

面對這一引發廣泛共鳴的社會議題，今年兩會期間，不少代表委員聚焦痛點、精準發聲，帶來了務實有效的政策建議。

首先，立法與監管要“長牙帶電”，為休息權筑牢法治底線。正如全國政協委員、全國總工會辦公廳原主任呂國泉所建議，依法確立“離線休息權”，劃定工作與休息邊界，明確法定工時外勞動者有權拒絕非緊急工作聯絡與任務，用人單位不得以此為由進行懲罰。

全國人大代表、湖南師范大學江灣法治與公共政策研究院院長肖北庚也提出，有關部門可利用大數據分析技術，對用人單位的工時異常超時加班等情況進行監測預警，及時發現潛在違法行為，為解決休息休假爭議提供依據。

其次，企業要扛起主體責任，以人性化管理實現可持續發展。全國政協委員、上海交通大學安泰經濟管理學院特聘教授陸銘認為，企業應利用人工智能、自動化技術替代重復性、低價值的勞動，優化工作流程。

當然，更重要的是，勞動者要增強權利意識，社會要營造尊重休息的良好氛圍。勞動者應主動學習勞動法律法規，敢于對違法加班、隱性侵權說“不”，依法維護自身權益。

保障休息權，關乎個體福祉，關乎社會公平，更關乎經濟高質量發展。當休息權從熱搜走向現實，從期待變為常態，每一位勞動者才能真正享有工作的尊嚴、休息的權利，擁抱更有質感的人生。

封面圖片來源：每日經濟新聞